Bird thérapie

Comment l'observation des oiseaux peut vous sauver de la dépression
Lorsque Joe Harkness a été confronté à une dépression en 2013, il a essayé tout ce que son médecin lui a recommandé : les médicaments l'ont soutenu, l'aide psychologique fut éclairante et la pleine conscience l'a ancré dans la réalité. Mais rien ne fut comparable à ses expériences avec la nature et, en particulier, au contact des oiseaux. Comment avait-il pu ne jamais remarquer leur beauté avant ? Peu à peu, chaque rencont...