???????????? ? ???????? ???? ??????????: ???? 2: 9 ?????

Многие полагают, что физические упражнения - это удел молодых людей, желающих иметь красивую фигуру. На самом деле, чем старше мы становимся, тем более необходимы нам упражнения и тем больше времени мы должны посвящать физической культуре. Слова физическая культура очень точно передают смысл этого понятия. Я встречал массу высокообразованных людей, которые в смысле физической культуры были абсолютно неграмотны. Цена этой неграмотности - плохое самочувствие, болезни, преждевременное старение...