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Comment j'ai décroché du sucre: Programme detox pour s'en passer definitivement

By Charlotte Debeugny
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By Charlotte Debeugny
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Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !

Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

  • des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
  • 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre sa...