Cultiver son moi

Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et retrouver un soi naturellement équilibré, motivé et heureux.

S'appuyant sur la philosophie, les thérapies comportementales et cognitives, la psychologie positive mais aussi sur les techniques actuelles de coaching et un nou...