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Curarsi con la Musica: Scaricare lo stress, combattere ansia, gastrite e insonnia con ascolti mirati
By Dario Giardi
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By Dario Giardi
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Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone ascoltano musica per regolare le loro emozioni.
Recenti studi sottolineano come l’ascolto della musica funga da auto-regolatore delle proprie emozioni. In questa accezione, l’ascolto musicale può essere usato per cambiare, mantenere o rinforzare emozioni e stati d’animo.
"Curarsi con la Musica" indaga il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarti a combattere stat...
Recenti studi sottolineano come l’ascolto della musica funga da auto-regolatore delle proprie emozioni. In questa accezione, l’ascolto musicale può essere usato per cambiare, mantenere o rinforzare emozioni e stati d’animo.
"Curarsi con la Musica" indaga il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarti a combattere stat...