Curarsi con la Musica: Scaricare lo stress, combattere ansia, gastrite e insonnia con ascolti mirati

Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone ascoltano musica per regolare le loro emozioni.
Recenti studi sottolineano come l’ascolto della musica funga da auto-regolatore delle proprie emozioni. In questa accezione, l’ascolto musicale può essere usato per cambiare, mantenere o rinforzare emozioni e stati d’animo.
"Curarsi con la Musica" indaga il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarti a combattere stat...