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Date un descanso: Prácticas revolucionarias para equilibrar tu vida y practicar el verdadero descanso / Permission to Rest
By Ashley Neese
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By Ashley Neese
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Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad.
«Ashley Neese es una maestra tan especial que puedes sentir su presencia calmante y hermosa en todas estas páginas. Es exactamente la persona que quieres que te enseñe a descansar de verdad», Gwyneth Paltrow
«El enfoque de Ashley sobre el descanso es una extensión natural de su enfoque sobre la respiración, es una in...