Dimagrisci con il coaching nutrizionale: Le diete falliscono se non sai come farle

Scritto da un biologo nutrizionista, questo libro non ti propone la “solita dieta”, non ti promette l’ennesima “ricetta miracolosa” per perdere peso in poco tempo e senza fatica. Si tratta, piuttosto, di un vero e proprio percorso di crescita personale che, grazie a un lavoro sinergico tra alimentazione, allenamento, movimento e giusto mindset, ti porterà a scardinare alcune abitudini dannose a favore di nuove, funzionali a conseguire un benessere globale.
Nel volume troverai, spiegato con g...