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El Poder De Correr
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Cuando habla de cómo correr ha cambiado su vida, algunas personas se muestran cínicas. Algunos dicen que podría haber mejorado de todos modos. Pero la ciencia sugiere que el ejercicio tiene un impacto real y beneficioso en la salud mental.
Entonces, ¿por qué el ejercicio es tan bueno para la mente?
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