El Sistema 3. The 3 System

"Siempre fui un gran apasionado del culturismo y el fitness. Consultado múltiples veces sobre cómo entrenar y llevar adelante la nutrición sin grandes complicaciones y privaciones, he desarrollado el Sistema 3.

El libro tiene como objetivo enseñarte a llevar un estilo de vida equilibrado, para que mantenerse en forma y con salud no tenga que ser algo tedioso ni suponer privaciones de todo tipo. Un sistema fácil de seguir por cualquier persona indistintamente de su edad, profesión u obligacio...