Esercizi per le gambe e i piedi - Esercizi illustrati per irrobustire e rendere esteticamente perfette le estremità inferiori

Il cervello più poderoso del mondo, su delle gambe inerti, non è che uno
strumento di rammarico.

L’uomo è il solo animale della creazione che si regga in una posizione perfettamente verticale. Gli altri bipedi - cioè i volatili - hanno un centro di gravità affatto diverso ed assai più comodo, grazie all’inclinazione più o meno orizzontale della spina dorsale. Le scimmie antropoidi, anche quando camminano erette, non hanno mai la perfetta direzione del filo di piombo: inoltre le mani su cui si...