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È facile liberarsi dalla dipendenza digitale: se sai come farlo

By Allen Carr
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“È facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo” ti aiuterà a controllare l'utilizzo della tecnologia nella tua vita: dallo smartphone, ai tablet, passando per i lap top, sui quali oltre a lavorare ti intrattieni svariate ore per giocare, chattare o postare senza che ciò sia davvero necessario.Se passi ore ed ore a giocare ai videogiochi o sukl tuo smartphone o senti che la tecnologia digitale sta iniziando a dominare la tua esistenza, questo libro ti aiuterà a riflettere.
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