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FITNESS MENTAL: EJERCICIOS PARA EL CEREBRO

By RAIZ EDITORIAL
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Envejecer con una mente ágil y saludable es posible y más sencillo de lo que imaginas. "Mente en Forma: Ejercicios para un Cerebro Activo y Saludable en la Edad Dorada" es una guía práctica diseñada especialmente para adultos mayores que desean mantener su cerebro fuerte, creativo y lleno de energía.

A través de ejercicios sencillos, divertidos y efectivos, junto con consejos sobre nutrición, sueño, manejo del estrés y vida social, este libro te ofrece las herramientas necesarias para estimu...

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