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Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
By James Clear
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$19.95
By James Clear
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Notes From Your Bookseller
El alcanzar ambiciosas metas, no requiere de cambios significativos en nuestras vidas. Es cuestión de adoptar hábitos que, aplicados en forma constante, nos brindarán resultados sorprendentes. Se trata de maximizar nuestro potencial, para verlos realizados.
Reaching ambitious goals does not require significant changes in our lives. It is a matter of adopting habits that, applied constantly, will give us surprising results. It is about exponentiating our potential, to see them realized.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemo...