Intestino più felice con cucina Low FODMAP e Ayurveda: Imparare a gestire il colon irritabile riportando il corpo in equilibrio

"Soffro di disturbi intestinali da quando avevo circa dieci anni. Ma non sono un caso raro: in Italia la sindrome del colon irritabile affligge oltre una persona su dieci. Tra consigli contrastanti sulla dieta e diagnosi incerte, ci ritroviamo spesso a convivere con sintomi debilitanti che non sappiamo gestire e con l’unica prospettiva di far pace con la nostra condizione. Fortunatamente, la rassegnazione non è ciò che avevano in mente i ricercatori della Monash University di Melbourne quan...