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Jejum Intermitente: Dieta 5:2 Para Perder Peso E Ficar Em Forma
By Lily Ferrari
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O jejum intermitente é um meio cada vez mais popular de perder peso rapidamente sem ter que se comprometer a dietas de longa duração. Mas a maioria das pessoas que praticam o jejum intermitente conhecem pouco, tendo em vista o todo.
A maioria de nós associa a palavra "jejum" com deixar de comer e passar fome por períodos longos. Entretanto, quando você adiciona a palavra "intermitente", jejuar adquire um significado ligeiramente diferente. Intermitente simplesmente significa que não é contin...