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Kleine Schritte, Große Veränderungen: Techniken der schrittweisen Konfrontation bei sozialer Angst
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Bist du es leid, dass soziale Angst dich zurückhält? Hinterlassen dich gesellschaftliche Situationen überwältigt, unsicher und gefangen in einem Kreislauf der Angst? ¿Kleine Schritte, Große Veränderungen“ bietet einen praktischen und einfühlsamen Ansatz, um soziale Ängste durch Techniken der schrittweisen Konfrontation zu überwinden. So gewinnst du Schritt für Schritt die Kontrolle über dein soziales Leben zurück.
In diesem transformi...
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