Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden - programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

DIESER HÖRBUCH ZEIGT IHNEN, WIE SIE IHR GEHIRN NEU PROGRAMMIEREN KÖNNEN - DAMIT NEGATIVE GEDANKEN SIE NIE WIEDER UNTERKRIEGEN!

Wir wissen, dass es nicht leicht ist, neue Wege im Umgang mit der eigenen psychischen Gesundheit zu gehen.

Dieses Hörbuch wurde speziell für Menschen entwickelt, die mit solchen Problemen kämpfen, aber derzeit keine Zeit oder Energie für Therapiesitzungen aufbringen können.

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)...