La dieta antinfiammatoria

Hai mai provato la sensazione di non avere abbastanza energia per fare tutto ciò che vorresti durante la giorna­ta? Ti sei sentito affaticato, con la mente annebbiata e la memoria che arranca? Soffri di mal di stomaco, di­sturbi intestina­li, buschi ogni possibile malanno di stagione, non riesci a smaltire i chili di troppo?
Il tuo problema, probabilmente, è uno solo: l’infiammazione, uno stato di malessere che ci riguarda tutti molto più da vicino di quel che pensiamo. In questo manuale di...