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La Prépa physique Tennis
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Optimisez la puissance de vos coups, augmentez votre vitesse et votre agilité sur le court et surpassez vos adversaires !
Ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvé par la United States Tennis Association, La Prépa physique Tennis explique comment optimiser votre entraînement grâce à des exercices et des programmes qui :
évaluent les forces et les faiblesses physiques,
améliorent le jeu de jambes, l'agilité et l'endurance,
augmentent la vitesse, la rapidité et ...
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