Le Dos N'Est Pas Le Problème: La méthode sans médicaments ni chirurgie pour en finir avec la douleur chronique, la sciatique et la hernie discale.

La douleur au dos peut prendre beaucoup de place dans la vie quotidienne, mais comprendre comment elle fonctionne peut déjà changer beaucoup de choses.

Dans Le Dos N'est Pas le Problème, Alex Kern propose une approche accessible pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur et apprendre à retrouver confiance dans son corps.

À travers des explications simples et des conseils pratiques, ce livre explore le rôle du système nerveux, l'impact des habitudes de vie, l'importance du mouvemen...