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Le Manuel D'Auto-D�fense: Les meilleurs mouvements de combat de rue et techniques d'autod�fense

By Sam Fury, Mincor Inc (Translator), Neil Germio (Illustrator)
Hardcover
$19.99
By Sam Fury, Mincor Inc (Translator), Neil Germio (Illustrator)
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Formez-vous à l'autodéfense !

Dans ce manuel de formation à l'autodéfense en quatre parties, vous apprendrez :

  • Les principes de l'autodéfense. Les informations contenues dans cette section sont plus précieuses du point de vue de l'autodéfense que n'importe quelle technique individuelle.
  • Techniques d'autodéfense de base. Des mouvements simples et efficaces pour échapper à vos agresseurs et vous mettre en sécurité.
  • Frappes et stratégies avancées. Utilisez ces tactiques lorsque les techniques d...

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    SportsMartial ArtsMartial Arts & Self-Defense - General & Miscellaneous