LES BIENFAITS DES BAINS DE FORÊT

Une promenade en forêt est extrêmement bienfaisante pour l'être humain. Le Shinrin-Yoku, bain de forêt en japonais, est une pratique reconnue par le corps médical au Japon. Shinrin signifie la forêt et Yoku le bain. L'être humain a besoin de s'immerger dans la nature afin de renouer avec le vrai sens de son existence, de manière intuitive et organique comme le font les animaux par instinct. Aucun médicament n'a autant de bénéfice sur notre santé que la marche en forêt. Deux heures de marche...