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Manual De Defensa Personal: Los Mejores Movimientos De Lucha En La Calle Y Tecnicas De Autodefensa

By Sam Fury, Mincor Inc (Translator), Neil Germio (Illustrator)
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¡Aprende defensa personal por ti mismo!

Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás:

  • Los principios de autodefensa. La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales.
  • Técnicas básicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo.
  • Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tácticas cuando las técnicas básic...

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