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Meditación: Guía práctica para aprender a meditar

By Bill Anderton
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By Bill Anderton
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* El autor, Bill Anderton, le conducir? a trav?s de las tradiciones y la pr?ctica de la meditaci?n, y le ayudar? a llevar a cabo esta t?cnica de la forma adecuada.

* Un libro que le mostrar? en qu? consiste la meditaci?n y qu? ocurre cuando medita, con el que aprender? a utilizar t?cnicas de relajaci?n y pensamientos positivos de manera efectiva.

* Comprobar? el poder de la meditaci?n para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuraci?n.

* La gu?a incluye numerosas meditaciones espirit...

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