Mentalma I: A Consci�ncia Esclarecida e a Gest�o dos Arquivos Mentais

Neste livro, Jan Val Ellam mostra como o seu método de Yoga, o Mentalma, pode ser aplicado em situações do cotidiano, pois se baseia em práticas mentais. O "Mentalma I" explica a importância de se ter uma compreensão esclarecida, trata cada conceito, crença, "verdade pessoal" e opinião como um arquivo mental que é gravado na mente humana, associado a certa dose de emoção, e responde às seguintes perguntas, entre outras: Qual a importância, para o ser humano, do seu modo de respirar?Quais as...