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Mindfulness: Meditación y respiración para calmar tu mente mediante el mindfulness

By Judy J. Steffens
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By Judy J. Steffens
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Ya sea que quieras calmar una mente sobreestresada con meditación, calmar el nervio vago para revolucionar tu salud, este paquete te ayuda a recuperar tu vida y seguir tus pasiones. ¿Estas buscando empezar una vida consciente? ¡Este libro es para tí! Este libro comienza con información básica sobre el Mindfulness.
Esto es un poco de lo que descubrirás en el interior:

-Descubriendo el camino de un Esencialista - Lo que significa practicar el Hygge

-Pasos importantes para crear el estado mental ...

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