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Mixed Martial Arts: Grundlagen, Techniken und MMA-Training

By Idun A.I. Saage
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$18.60
By Idun A.I. Saage
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Dieses Buch bietet Ihnen einen strukturierten Einstieg in die Welt der Mixed Martial Arts. Es richtet sich an alle, die ein fundiertes Verständnis für diesen vielseitigen Kampfsport entwickeln möchten, von der körperlichen Vorbereitung bis hin zu strategischen Anwendungen im Kampf.
Der Inhalt führt Sie systematisch durch die verschiedenen Disziplinen, die MMA auszeichnen. Sie erhalten Einblicke in die Grundlagen der körperlichen Konditionierung, die für das MMA Training erforderlich ist, ei...