Mon alimentation santé facile : Spécial sportif

Adoptez les conseils d’une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives !

En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos partenaires d’entraînement auront d’ailleurs peut-être chacun un petit conseil à vous donner pour vous embrouiller davantage ! Juliette Benedicto, à la fois diététicienne et sportive, vous explique comment équilibrer au mieux votre assiette et, surtout, comment bien répar...