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Mon cahier - Cardio-pilates

By Floriane Limonnier
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By Floriane Limonnier
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La nouvelle méthode pilates ultra-intensive pour mincir et se sculpter !

Trend alert : le cardio-pilates est La toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du Hiit, le training à haute intensité champion pour brûler les graisses, entrecoupé de pilates en guise de... récupération ! Autant dire que ça fait transpirer. Le but ? Travailler les muscles profonds et se tonifier tout en mincissant grâce à une intensité qui ne retombe jamais. Un training minceur express et ultra-complet !


Au...

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