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Mon cahier Danse Pilates

By Clarisse Nénard, Sophie Ruffieux (Illustrator), Isabelle Maroger (Illustrator)
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By Clarisse Nénard, Sophie Ruffieux (Illustrator), Isabelle Maroger (Illustrator)
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Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !

Envie de faire des abdos-fessiers autrement ? de travailler sa silhouette tout en longueur et en finesse ? de s'assouplir et d'avoir un port de danseuse ? Avec le fusion Pilates, mix de barre au sol et de pilates, on se dépense avec la grâce d'une danseuse et on se gaine avec le pilates, pour mincir, se muscler et laisser son corps s'exprimer ! Le sport doux, stylé et efficace pour se faire du bien !

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