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Mon cahier Pilates booty

By Julie Pujols-Benoit, Isabelle Maroger (Illustrator), Audrey Bussi (Illustrator)
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By Julie Pujols-Benoit, Isabelle Maroger (Illustrator), Audrey Bussi (Illustrator)
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Pilates + Fitness, le nouvel abdos-fessiers qui sculpte le ventre, les fesses et toute la silhouette !

Le Pilates, c'est la méthode la plus efficace pour muscler ses abdos en profondeur. L'idée du Pilates booty ? Booster le Pilates avec des exercices de fitness pour affiner sa taille, faire gonfler ses fessiers et sculpter toute sa silhouette. De l'abdos-fessiers en version power, tendance et feel good, car avec le Pilates, on renoue avec son corps. Le must !

Au programme :
Les grands pr...

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