Natural bodybuilding: L'allenamento in palestra per l'aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 1

Sembra che l'essere umano ami fare sempre le stesse cose sperando di ottenere risultati diversi.

Prima di tutto metto in chiaro una cosa: i consigli dei culturisti d'élite non mi hanno mai portato da nessuna parte.

Idem per i consigli delle tanto blasonate riviste di BodyBuilding.

In effetti potrei giurare che questi consigli, in realtà, mi hanno reso ancora più debole.

Il problema è che i guru di questo ambiente, o tutte le aziende più famose in questo settore, non ti hanno mai detto che il...