O Corpo da Mudança: Usando o seu corpo para curar, amar e se empoderar

O Corpo da Mudança da Dr.ª Lisa Cooney explora técnicas somáticas transformadoras para você se libertar de crenças limitantes e abraçar o seu potencial inteiro. O livro examina mecanismos para lidar com problemas como os quatro Ds (denegar, defender, desconectar e desassociar) e enfatiza a confiança na sabedoria do corpo para superar o medo e criar a sua vivacidade radical. Através de práticas como a Técnica de Roar®, abraçar o desconforto e a gratidão diária, os leitores podem ter acesso à...