R�gulation du sommeil: Pr�vention de la d�pression sur le lieu de travail

Ce livre passe au crible les interventions psychologiques qui ont été utilisées pour traiter la dépression induite par des rythmes de sommeil/éveil irréguliers (IS/WPID) chez les adultes de la classe ouvrière. Les recherches actuelles ont montré que le manque de sommeil est une cause importante de dépression. La vie professionnelle perturbe les habitudes de sommeil des professionnels, ce qui devient une cause profonde de dépression nécessitant une intervention psychologique. Ce livre analys...