Order History
Premium Membership & Rewards
Help Center / FAQ
Relaxamento da autoestima: o melhor do relaxamento
Audiobook
$1.90
Premium Members save an extra 10% and all Members collect stamps to save with Rewards. 10 stamps = $5.Learn More
Not eligible for purchase using B&N Audiobooks Subscription credits
In stock
This item is currently out of stock online.
Not Eligible for Free ShippingSelect a store to view item availability.
Available on compatible , the free NOOK App, and in My Digital Library
NOOK App
Download NOOK app
NOOK Devices
NOOK eReaders
- NOOK GlowLight 4 Plus
NOOK Tablets
- NOOK 9" Lenovo Tablet
- NOOK 10" HD Lenovo Tablet
- NOOK Tablet 7" & 10.1"
- NOOK by Samsung Galaxy Tab 7.0 [Tab A and Tab 4]
- NOOK by Samsung [Tab 4 10.1, S2 & E]
Free NOOK Reading Apps
- NOOK for iOS
- NOOK for Android
BN.com website
Go to your Digital Library in My Account
Limit 1 per customer
A auto-estima é uma parte absolutamente essencial da nossa sobrevivência. Sem ela, corremos o risco de comportamentos autodestrutivos ou de sentimentos negativos do ponto de vista da saúde. Esta série de exercícios foi concebida para treinar a mente a melhorar drasticamente a auto-estima e a confiança. Fornecem ferramentas essenciais para curar, ultrapassar a ansiedade e recuperar a confiança, através de técnicas de visualização e relaxamento guiado. Oiça estes exercícios sempre que precisa...