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Richtig atmen: Das Praxisbuch für mehr Gesundheit Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1

By Dr. Ralph Skuban
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Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainieren

Ralph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit einem geringen Aufwand von nur 10-20 Minuten ein- oder zweimal pro Tag kann man sein Leben auf nachhaltige Weise positiv verändern. Gewinne mehr Energie, Entspannung und besseren Schlaf und stärke dein Immunsystem und deine mentale Präsenz! Alle Übungen sind leicht zu erlernen und vom Autor ...

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