Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual (Healthy Aging)

Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual (Healthy Aging)

by Andrew Weil
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Overview

Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual (Healthy Aging) by Andrew Weil

La curación espontánea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable.

Su nuevo libro, Salud con la edad, está basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, práctico y estimulante, está repleto de la simpática franqueza y del sentido común que han caracterizado todos sus libros.

Salud con la edad explica cómo envejece el cuerpo y describe diversos posibles elíxires para extender la vida –hierbas, hormonas, «medicinas» anti-edad, remedios naturales–, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales.

También detalla una dieta fácil que protege el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a ser más resistente. Ofrece gran cantidad de consejos prácticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estrés, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud óptima durante el proceso de envejecimiento.

Salud con la edad –un libro para personas de cualquier edad– es, hasta la fecha, el libro más importante y de mayor alcance de Andrew Weil.


From the Trade Paperback edition.

Product Details

ISBN-13: 9780307544964
Publisher: Knopf Doubleday Publishing Group
Publication date: 05/20/2009
Sold by: Random House
Format: NOOK Book
Pages: 368
File size: 2 MB

About the Author

Andrew Weil es autor de diez otros libros. Graduado en medicina de la Universidad de Harvard, actualmente se desempeña como profesor de medicina y director del Programa de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona. Igualmente, El Dr. Weil es autor del boletín mensual Self Healing, así como de una columna mensual en la revista Prevention. Actualmente reside en Arizona.


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Hometown:

Tucson, Arizona

Date of Birth:

June 8, 1942

Place of Birth:

Philadelphia, Pennsylvania

Education:

B.A. in Biology, Harvard University, 1964; M.D., Harvard Medical School, 1968

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