Scheiß auf Yoga: Und wie du auch ohne Om fliegen kannst

In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist – genau so, wie du bist.

Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen – in der Schule, im Job, sogar in unserer Freizeit. Wir rennen Ritualen und Konzepten hinterher, weil wir glauben, sie könnten uns endlich vollständig machen. Yoga, Meditation oder Selbsthilfekurse können bereichern – aber sind sie wirklich der Schlüssel zu deinem Glück?

Dieses Buch richtet d...