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Schlafstörungen: 3-Schritte-Programm gegen Einschlaf- und Durchschlafstörungen
By Christina M. Wiesemann
Narrated by: Christina Wiesemann, Tobias Arps
Unabridged — 2 hours, 34 minutes
Audiobook
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Schlaf ist ein lebenswichtiges Grundbedürfnis.
Wir verbringen zwei Drittel unseres Lebens im Bett. Jeder will gut schlafen, aber nicht jeder kann gut schlafen.
Schlafstörungen sind ein ernst zunehmendes Problem, denn sie können zu gesundheitlichen Schäden, Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und zur Beeinträchtigung unseres Wohlbefindens führen. Viele Unfälle gehen auf Übermüdung zurück.
Eine der bedeutendsten Errungenschaften der Schlafforschung ist die Behandlung durch ein spezielles T...
Wir verbringen zwei Drittel unseres Lebens im Bett. Jeder will gut schlafen, aber nicht jeder kann gut schlafen.
Schlafstörungen sind ein ernst zunehmendes Problem, denn sie können zu gesundheitlichen Schäden, Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und zur Beeinträchtigung unseres Wohlbefindens führen. Viele Unfälle gehen auf Übermüdung zurück.
Eine der bedeutendsten Errungenschaften der Schlafforschung ist die Behandlung durch ein spezielles T...