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Self Care - sei gut zu dir: Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen Selbstfürsorge für jeden Tag
By Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Narrated by: Madita
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Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!
Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele.
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Bedürfnissen Raum geben, Stress abbauen und Ihre Energiequellen wiederentdecken....
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