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SQUAT 101 - O BÊ-Á-BÁ do Agachamento!
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“100 flexões por dia mantém o médico longe e…”
O mesmo faz 100 AGACHAMENTOS!
Eu ia dizer 250, mas cheguei à conclusão de que 100 é um número justo – tanto em flexões quanto em agachamentos.
Como para maioria das coisas que eu escrevo, isso é algo que um verdadeiro “fazedor” vai entender – e aqueles que não fazem vão zombar (como um gordão fez recente) “quem diabos inventou isso”.
Ninguém inventou, meu amigo.
O fato é que – certas coisas simplesmente “são”.
Eu poderia questionar essa lógica de ...