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Tu Es Le Pilote: La méthode neuroscientifique pour vaincre l'anxiété de la procrastination, reprendre le contrôle de votre concentration et libérer votre temps.
By Andrew Reid
Narrated by: Norman Warren
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La procrastination n'est pas un manque de volonté. C'est un mécanisme mental. Et bonne nouvelle : il peut être compris et maîtrisé.
Tu es le pilote propose une approche claire et structurée pour reprendre le contrôle de ton attention, réduire l'anxiété liée au passage à l'action et avancer avec plus de sérénité dans ton travail et ton quotidien. Sans méthodes extrêmes ni promesses irréalistes, ce livre s'appuie sur des principes issus des neurosciences pour t'aider à comprendre pourquoi tu...