Vigyana Bhairava Tantra, Vol.2: Las 112 T�cnicas de Meditaci�n de Shiva

Una explicación profunda y práctica de las 112 técnicas de meditación de Shiva, en las que se basa la ciencia del Tantra. Convenientemente ordenadas según los distintos sentidos y chakras, hay técnicas de meditación paso a paso para todo hombre, mujer y niño. Las técnicas incluyen: observar el intervalo entre dos respiraciones; observar el propio estado de ánimo; ser consciente de uno mismo como el que siente; centrar la atención en el tercer ojo; hacer el amor sin pareja. Técnicas de medit...