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Vivre en pleine conscience : Marcher

By Thich Nhât Hanh, Stéphanie Chaut (Translator)
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Prendre soin de l'enfant intérieur Vivre en pleine conscience Manger S'asseoir Aimer Se détendre Marcher


Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d'une pièce à l'autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d'être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos pieds et le bien-être que cela nous procure ? Au lieu de nous précipiter d'un point à un ...

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