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Wie man negative Gedanken loswird [How to Stop Negative Thinking]: Der 7-Schritte-Plan, um Sorgen abzubauen, das Gedankenkarussell zu stoppen, Negativität zu überwinden und positiv zu denken
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Wie du in 7 Schritten Sorgen, Grübeln und Negativität hinter dir lässt - und lernst, positiver zu denken
Negatives Denken fühlt sich manchmal an wie ein Radiosender, den man nicht ausschalten kann - ständig läuft dieselbe Playlist: ¿Was, wenn das schiefgeht?“, ¿Bin ich überhaupt gut genug?“, ¿Warum habe ich damals eigentlich nichts gesagt?“
Die gute Nachricht: Du bist nicht allein. Die bessere Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun.
Dieses Buch zeigt dir, wie du dein Gedankenkarussell in den G...