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Yoga (Colección Vida Saludable, #8)
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El yoga es una antigua disciplina india que se remonta a más de 5.000 años.
Yoga se deriva de la palabra sánscrita yuj, que significa "fusionar o unir". El objetivo final del yoga es alcanzar un estado de paz interior y armonía, uniendo el yo individual con el yo universal.
En la civilización del valle del Indo, se descubrieron sellos y tallas que representan posiciones de yoga como la primera evidencia de yoga.
Los primeros relatos documentados de yoga se encuentran en los Upanishads, que ...
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