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30 idées de pause en tout lieu, à tout moment

By Cindy Chapelle
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By Cindy Chapelle
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Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ?
Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et pause abrutissante (sur les réseaux sociaux par exemple).

Grâce à cet ouvrage, retrouvez le véritable sens de la pause et apportez des touches de douceur et de bienveillance à votre quotidien !

Au programme : 10 pauses essentielles pour le corps, 10 pauses essentielles pour l’espr...

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