5 sencillos pasos para gestionar tus emociones: Una gu�a para las adolescentes: C�mo soltar los sentimientos negativos y crear una relaci�n feliz contigo mismo y con los dem�s

Tanto dolor, ira y frustración...

...la culpa y la vergüenza que no cesan.

¿Por qué es tan difícil manejar estas emociones?

La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.

¿Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?

Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades...