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Haz las paces con tu peso: Ocho etapas para reconciliarte con tu cuerpo y con la comida

By Florian Saffer, Lara Cortés Fernández (Translator)
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$11.99
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Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.

¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?
¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?
¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?
Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso?


Con su doble formación como dietista y terapeuta en psi...